IMPACTOS DO LOCKDOWN NA SAÚDE DO INDIVÍDUO SEM ATIVIDADE FÍSICA DURANTE A PANDEMIA DO COVID-19

Resumo

A pandemia provocada pela Covid-19 é problema de saúde pública global e imprimiu uma nova dinâmica de vida à população mundial. A rápida propagação da doença, o ambiente de medo e incerteza por parte dos tratamentos anteriores ao início da vacinação, obrigou o Estado a tomar medidas rápidas para contenção da disseminação do vírus, dentre elas estão, o distanciamento social, popularmente conhecido em sua fase mais restrita como lockdown. E nessa fase diversas atividades foram interrompidas abruptamente em todas as esferas, sendo permitido apenas serviços essenciais. Dentre as atividades cessadas, estão inclusas as práticas de atividades físicas, salvo em ambientes domésticos. Este artigo objetivou-se analisar os prejuízos causados na saúde mental e física do indivíduo na ausência de atividade física durante o período do lockdown, na pandemia do Covid-19. Realizou-se pesquisa integrativa, cuja busca de artigos foi em banco de dados eletrônicos, no período de 2001 a 2020. Dentre diversos artigos publicados, selecionou-se cinco para análise, conforme descritores utilizados, para observar os benefícios das atividades, assim como os prejuízos de sua ausência, de modo que promova a união de conhecimentos aplicados e cientificamente comprovados. Os resultados apontaram que a prática de atividade física regular, proporciona melhoras fisiológicas e psicológicas. Contudo, diante o contexto de isolamento total, observou-se piora no sistema emocional com aumento nos níveis de ansiedade, depressão, estresse e baixa autoestima e verificou-se agravamento de doenças cardiovasculares, cardiorrespiratórias e degenerativas, descontrole de pressão arterial, diminuição da imunidade e sedentarismo, que favoreceu um ambiente hostil e propicio a hospedeiros como vírus e bactérias. Portanto, o lockdown ignorou benefícios atrelados à atividade física e imprimiu efeitos negativos ao propor o isolamento total a sociedade. Logo, trouxe à saúde do indivíduo, pela ausência de atividade física regular, o surgimento ou agravamento de doenças, tanto em níveis físicos, como mentais.