IMPACTO DO CROSSFIT NO DESENVOLVIMENTO DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE ESFORÇO FEMININA

Resumo

Introdução: Do ponto de vista biomecânico, a distribuição de forças e equilíbrio pélvico dar-se-ia pelo ajuste entre os ossos e os músculos do assoalho pélvico, peças estas, fundamentais na sustentação das vísceras e no controle esfincteriano, entretanto, mediante a fadiga muscular gerada por atividades de alto impacto como ocorrre no Crossfit pode resultar em decoptação anatômica entre a uretra e bexiga, contribuindo no desenvolvimento da incontinência urinária de esforço feminina (IUE),  caracterizada pela perda involuntária de urina durante atividades que aumentam a pressão intra-abdominal. Objetivo: Analisar o impacto do Crossfit no desenvolvimento da IUE feminina e assim propor  intervenções fisioterapêuticas para a prevenção e o tratamento dessa disfunção. Metodologia: Trata-se de uma pesquisa descritiva bibliográfica realizada por meio de uma revisão literária, cujo dados foram extraídos do Google acadêmico, de artigos ciêntíficos e trabalho de conclusão de curso envolvendo a temática. Resultados: Pode-se verificar com os estudos uma prevalência considerável de IUE entre os praticantes do Crossfit, devido ao alto volume de repetições, impacto e esforço envolvidos nessa modalidade, aliados a curtos intervalos de descanso. O  principal  meio de  tratamento  da  IUE  envolve o treinamento dos músculos do assoalho pélvico (MAP) associado ao alinhamento biomecânico da pelve durante à execussão dos exercícios do Crossfit. Conclusão: Com base na análise realizada, fica evidente que o Crossfit, embora seja uma modalidade de treino altamente eficaz para o fortalecimento muscular e na melhora da resistência cardiovascular, apresenta um risco significativo para o desenvolvimento da IUE em mulheres.