IMPACTOS PSICOLÓGICOS CAUSADOS PELA DEPENDÊNCIA DIGITAL NOS ADOLESCENTES E SUAS POSSÍVEIS ASSOCIAÇÕES AO FOMO: REVISÃO INTEGRATIVA

Resumo

O meio digital é utilizado pelos adolescentes para diversos fins, os quais são atrativos e prendem a atenção por muito tempo. O uso indiscriminado da internet pode vulnerabilizar os jovens ao ciberbullying, assédios e outros tipos de violência digital, como também potencializar o aparecimento de sintomas depressivos e ansiosos, além da baixa da autoestima, desvio da autopercepção e comparações excessivas. Desse modo, o medo de ficar desatualizado das redes e a necessidade extrema de atividades satisfatórias, explicados pelo fenômeno fear of missing out (FoMO), aumentam o risco de transtornos depressivos e ansiosos nos adolescentes e estão diretamente associados à possibilidade de vício em telas. Objetivo: Descrever os impactos psicológicos ocasionados pelo uso exagerado da internet nos adolescentes e suas possíveis associações com o FoMO. Foi realizada uma revisão integrativa que reuniu artigos relevantes para o tema a partir da estratégia de pesquisa PICO, com busca nas bases PubMed e SciELO. Os estudos selecionados foram publicados entre 2019 e 2025, resultando em 11 artigos agrupados em 4 categorias temáticas: imaturidade psicológica e desenvolvimento neurobiológico; impactos emocionais da dependência digital; fatores de risco e de proteção; e o FoMO como mecanismo mediador. A imaturidade psicológica é um dos principais riscos para a dependência digital, pois a dificuldade de regulação emocional, autonomia e autocontrole está diretamente ligada ao uso indiscriminado da internet; entretanto, com o desenvolvimento da maturidade, as chances de dependência são menores. Por isso, o FoMO impacta principalmente os jovens vulneráveis ao medo excessivo de perder alguma atualização nas redes sociais ou de ficar por fora de atividades satisfatórias, contribuindo com a dependência digital e os impactos psicológicos nessa faixa etária. A internet, quando usada de modo adequado, possibilita diversos benefícios às pessoas, mas quando utilizada sem conhecimento e em excesso torna-se um fator de risco; os jovens são os principais usuários dessa rede e os mais propensos a transtornos relacionados à dependência digital.

PSYCHOLOGICAL IMPACTS OF DIGITAL ADDICTION IN ADOLESCENTS AND THEIR POSSIBLE ASSOCIATIONS WITH FoMO: AN INTEGRATIVE REVIEW

ABSTRACT

Digital media are used by adolescents for various purposes and can be highly engaging, holding their attention for extended periods. Indiscriminate Internet use may make young people vulnerable to cyberbullying, harassment, and other forms of digital violence, while also increasing the occurrence of depressive and anxiety symptoms, as well as low self-esteem, distorted self-perception, and excessive social comparisons. Thus, the fear of being left out of social media updates and the extreme need to engage in rewarding activities, explained by the phenomenon known as fear of missing out (FoMO), increase the risk of depressive and anxiety disorders among adolescents and are directly associated with the possibility of screen addiction. Objective: To describe the psychological impacts caused by excessive Internet use among adolescents and their possible associations with FoMO. An integrative review was conducted, gathering articles relevant to the topic using the PICO research strategy, with searches performed in the PubMed and SciELO databases. The selected studies were published between 2019 and 2025, resulting in 11 articles grouped into four thematic categories: psychological immaturity and neurobiological development; emotional impacts of digital addiction; risk and protective factors; and FoMO as a mediating mechanism. Psychological immaturity is one of the main risk factors for digital addiction, as difficulties with emotional regulation, autonomy, and self-control are directly associated with indiscriminate Internet use; however, as maturity develops, the likelihood of addiction decreases. Therefore, FoMO primarily affects young people who are vulnerable to an excessive fear of missing social media updates or being left out of rewarding activities, contributing to digital addiction and psychological impacts in this age group. When used appropriately, the Internet provides several benefits; however, when used excessively and without adequate knowledge, it becomes a risk factor. Young people are the main users of the Internet and are more prone to disorders related to digital addiction.